高槻市テニストーナメント
2015/02/19
今日は久々に高槻市のテニス大会でした。
優勝するつもりで行ったのですが、
まさかの一回戦負けでした。笑
やっぱりごまかしは効かなかったようです。
練習もしないといけないけど肩の故障を早く治さないといけません。
実は地元の整骨院の院長が、
最近までプロ野球の楽天でトレーナーされていました。
その方に、
「このままだと一生、肩が上がらなくなるよ？」と言われて、
焦ってストレッチポールとマットを買って毎日1時間ストレッチをしています。
今から体を柔らかくすることは可能なのか？
と疑問もあり、そのトレーナーに聞いてみると十分可能と言われました。
なんでも楽天の選手で体の固い選手は、
体が柔らかくなるまで練習をさせてもらえないそうです。
更にその選手達は試合後にみんなで飲みに行くところを我慢して、
1時間ストレッチをしてから帰るというので驚きでした。
さすがプロですよね。
自分もプロではありませんが、
テニスを長くするために体のケアをしっかりやっていこうと思います。
では、次の試合は来週。
もう少ししっかり肩を休ませて、いこうと思います。
